broilerilasagne Broilerilasagne ohje salty

Broilerilasagne

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%
500 g Tomaattimurska
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
1 Porkkana (65 g)
1 rkl Rypsiöljy
10 g Liemikuutio - naudanliha
1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)
125 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto
110 g Lasagnelevy
50 g Ruokakerma, luomu

Tee kastike. 200 c noin 35-40 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 96 kcal / 100 g
Energia 400 kJ / 100 g
Proteiini 7,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g
Rasva 4,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,1 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon