Cashew-kanakastike Matti

Ainekset 4 annosta

410 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

100 g Pähkinä, cashewpähkinä

2 rkl Soijakastike

3 tl Fariinisokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

1 rkl Keiju rypsiöljy

Oma

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 743 kJ / 100 g

Proteiini 15,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon