Banaanilettu

Ainekset 7 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

40 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Leivinjauhe

5 g Hunaja

10 g Voi, normaalisuolainen

10 g Whey-100 Vanilja

1 rkl Elovena kaurahiutale

Sekoita ainekset

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 805 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 24,7 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon