Proteiiniletut

Ainekset 8 annosta

1 Banaani, kuorittu (150 g)

3 Kananmuna (180 g)

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Leivinjauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 484 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,6 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon