Makaronilaatikko liha/kasvis Laura

Ainekset 8 annosta

600 g Makaroni

700 g Rotukarjan naudan jauheliha 10%

8 dl Täysmaito

4 dl Kauramaito

400 g Herne-maissi-porkkana

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

Oma

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 604 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,7 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon