Tuoretomaatti-linssikeitto Chokochili

Ainekset 4 annosta

1 kg Tomaatti

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

2 dl Linssi, punainen, kuivattu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 Valkosipuli (8 g)

15 g Balsamicokastike deluxe

1 Paprika, punainen (120 g)

2 dl Plant kaurakerma orginal

Google

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 268 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon