Pikainen tofunuudeliwokki

Ainekset 3 annosta

500 g Oriental wok mix itämaiset wokvihannekset

180 g Tofu Garam Masala

125 g Täysjyvä nuudeli

1/2 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

1/2 rkl Rypsiöljy

15 g Seesaminsiemen kuorittu

15 g Ketjap Manis Sweet Soy Sauce

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

100 g Vesi, vesijohtovesi

Keitä nuudelit. Paista tofu. Paista vihannekset ja lisää loput ainekset loppuvaiheessa

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 515 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon