Kirsin linssimuhennos

Ainekset 6 annosta

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 dl Linssi, punainen, kuivattu

200 g Makea suippopaprika

300 g Appelsiinitäysmehu, tuorepuristettu

250 g Kookosmaito

30 g Tomaattisose, tomaattipyree

Padassa hauduttaen

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 412 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon