Kana-kasviswokki

Ainekset 5 annosta

500 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

450 g Parsakaali, brokkoli

200 g Pikkuporkkana 200g pakaste

300 g Paprikasuikaleet

20 g Sipuli, keltasipuli

3 rkl Oliiviöljy

Paista kasvikset ja broilerit. Sekoita ja jaa annoksiksi

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 338 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon