Pasta-kikhernesalaatti

Ainekset 3 annosta

2,5 dl Pasta, spagetti, keitetty, suolaton

220 g Kikherneet suolaliemessä

2 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

200 g Herne-maissi-paprika

200 g Herne-maissi-porkkana

2 rkl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

1 rkl Perinteinen salaattikastike

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 435 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon