SULAMO

Jauhelihakasviskvinoapannu

Ainekset 4 annosta

250 g Grain mix with quinoa & lentils

350 g Paprika, punainen

200 g Sipuli, keltasipuli

400 g Arrabbiata pastakastike

400 g Sika-nautajauheliha

380 g Luomu suuret valkoiset pavut

Ruskista jauheliha Kuullota sipuli ja paprika Lisää pavut ja valmiskastike Lisää mikrossa ohjeen mukaan kuumennettu kvinoa-linssiseos. Hauduta 5-10 mins

Ravintosisältö / 100 g

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 462 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon