Teryakilohi

Ainekset 2 annosta

350 g Lohifilee

1/4 tl Hieno merisuola jodioitu

50 g Teriyaki Marinade & Sauce

Kuivaa lohi ja laita uunivuokaan. Ripsauta suolat päälle. Kaada teryakikastike mukaan ja kääntele lohipaloja siinä. Paista 200 asteessa 20 min.

Energia 183 kcal / 100 g

Energia 765 kJ / 100 g

Proteiini 17,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon