Annan Kana ja riisi uunissa

Ainekset 5 annosta

2,5 dl Basmatiriisi

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

4 dl Vesi, vesijohtovesi

3 Porkkana (195 g)

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

900 g Kananpojan fileesuikale valkosipuli

1 rkl Hunaja

285 g Maissi, makeaa maissia

4 tl Rapea valkosipuli chili-seesamiöljyssä

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 413 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,6 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon