4-viljan puuro pellavalla

Ainekset 1 annosta

40 g Nalle, neljän viljan täysjyvähiutale

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

1,5 g Ruokasuola, jodioitu

Keitä n. 8 min

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 240 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon