Omenakaurapuuro

Ainekset 6 annosta

165 g Omena, kotimainen, kuorineen

1,7 kg Vesi, vesijohtovesi

10 g Hunaja

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 dl Kaurahiutale

Raasta omenat, mausta ja puuron sekaan hautumaan

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 183 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon