Karibianpataa kanalla

Ainekset 16 annosta

1,6 kg Broilerin fileesuikale, maustamaton

780 g Karibianpata

2,8 l Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Soijakastike

Paista kana, mausta Keitä pata

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 214 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon