Kukkakaali-broileripata

Ainekset 4 annosta

1 kg Kukkakaali

820 g Kanan ohut fileeleike miedosti suolattu

200 g Flora ruoka 7% laktoositon

Paista ja keitä. Sekoita

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 251 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon