Lätyt (HeSa)

Ainekset 10 annosta

8 dl Rasvaton maito

180 g Luomu kananmuna

2 rkl Sokeri

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Hieno merisuola jodioitu

26 g Rypsiöljy

Sekoita. Paista 5 grammassa margariinia. Paistorasva ei ole mukana laskelmissa.

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 645 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 22 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon