Ruokaisa sosekeitto

Ainekset 8 annosta

6 Porkkana (210 g)

3 Bataatti, kuorittu (390 g)

100 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

40 g Valkosipuli

400 g Tomaattimurska, polpa

450 g Papu, valkoinen, keitetty

10 g Mustatorvisieni, kuivattu

800 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

2 rkl Rypsiöljy

1 tl Hunaja

2 tl Punaviinietikka

200 g Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

0,5 Chili, vihreä, tuore (5 g)

Kuori, pilko, kuullota, keitä ja soseuta

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 282 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon