Smoothie/pkk

Ainekset 2 annosta

2 dl Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %

40 g Mansikka pakaste

40 g Mustikka

100 g Banaani, kuorittu

2 rkl Hunaja

Kaikki yhteen ja tehosekoittimeen

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 366 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 14,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon