Kaali-jauhelihapiirakka

Ainekset 10 annosta

870 g Valkokaali, keräkaali

2 rkl Rypsiöljy

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Tumma siirappi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 dl Puuroriisi

2 tl Meirami

1/3 tl Valkopippuri

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1,2 kg Iso lehtitaikinalevy

10 g Kanaliemikuutio

Ruskista j.liha, suikaloi ja paista kaali. Keitä riisi, mausta. Kauli voitaikinat, täytä ja paista.

Energia 211 kcal / 100 g

Energia 888 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon