Kanamureke EA

Ainekset 5 annosta

700 g Kanan jauheliha 5%

100 g Kananmuna, kuoreton

90 g Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

30 g Korppujauho

3 g Merisuola, jodioimaton

Uuni 180 C 40 min

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 609 kJ / 100 g

Proteiini 19,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 88 %

Liity Sulamoon