Kukkakaalimuusi

Ainekset 2 annosta

300 g Kukkakaali, keitetty, suolaton

1 rkl Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vl

Keitä kukkakaalit pehmeiksi, kaada pois vesi ja lisää ruokalusikallinen oivariinia ja neljä viipaletta juustoa. Soseuta sauvasekottimella ja tarjoile höyryävänä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 47 kcal / 100 g

Energia 198 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti