Perunaporkkanapelti SR

Ainekset 8 annosta

1 kg Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

500 g Porkkana

2 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy Valkosipuli-Chili

4 g Grillimauste

400 g Kanan jauheliha 5%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Tomaatti (125 g)

400 g Tomaattimurska valkosipuli

2 dl Laktoositon kuohukerma

11 g Kasvisliemikuutio

100 g Oltermanni, kermajuusto

Kokkaa

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 408 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon