Ketolasagne

Ainekset 10 annosta

800 g Suomalainen Sika-Nauta jauheliha

400 g Tomaattimurska, polpa

2 Kesäkurpitsa, zucchini (700 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Juustokumina jeera

5 g Mustapippuri rouhittu

2 tl Chilijauhe

1 Koskenlaskija Ruoka Cheddar (250 g)

6 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

Kastike haudutetaan Kesäkurpat paloitellaan siivuiksi Vuorotellen vuokaan juustojen kera

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 696 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon