Lasagne Emmi

Ainekset 8 annosta

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 kg Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

370 g Lasagnelevy

2 tl Soijakastike, vähemmän suolaa

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

20 g Voi

1,2 kg Tomaattimurska

130 g Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam

Tee kuten lasagne yleensä. Tästä makrot

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 486 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,7 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon