Riisipeti

Ainekset 5 annosta

250 g Irtonainen kaura + riisi Oikeat arvot

8 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Herne-maissi-porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

Oma

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,4 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon