Kaalil

Ainekset 8 annosta

900 g Valkokaali, keräkaali

10 g Extra lihaliemi

400 g Sika-nautajauheliha 23%

1,5 rkl Rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

7 dl Vesi, vesijohtovesi

paistajauhliha, laitapataan kaali jaliha paista uunissa 1 h

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon