Lettupannukalku

Ainekset 2 annosta

52 g Kananmuna, kuoreton

30 g Neljän viljan hiutale

100 g Kevytmaito

50 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

tee

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 721 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,7 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon