Arkka/lettu 23.10

Ainekset 12 annosta

225 g Kukkakaali

135 g Parsakaali, brokkoli

10 tl Voi

170 g Kuohukerma

110 g Kananmuna, kuoreton

10 g Psylliumjauhe, luomu

40 g Punaleima emmental

20 g Grana padano juusto

Sotke

Energia 210 kcal / 100 g

Energia 870 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 18,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon