kukkakaaligratiini
Kukkakaaligratiini ohje
salty
Elinalou
Kukkakaaligratiini
Paloittele kukkakaali nupuiksi. Keitä 3 min suolalla maustetussa vedessä. Valuta.
Kaada voideltuun uunivuokaan.
Sekoita kukkakaalin joukkoon suola ja pippuri.
Lisää kerma ja juustoraaste. Sekoita.
Kuorruta 225 asteessa n. 20 min
Ravintosisältö / 100 g
Energia
182 kcal / 100 g
Energia
760 kJ / 100 g
Proteiini
7,5 g / 100 g
Hiilihydraatti
2,4 g / 100 g
Rasva
15,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,2 g / 100 g
Suola
1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
90 %