kukkakaaligratiini Kukkakaaligratiini ohje salty

Kukkakaaligratiini

Paloittele kukkakaali nupuiksi. Keitä 3 min suolalla maustetussa vedessä. Valuta.

Kaada voideltuun uunivuokaan. 

Sekoita kukkakaalin joukkoon suola ja pippuri.

Lisää kerma ja juustoraaste. Sekoita.

Kuorruta 225 asteessa n. 20 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 182 kcal / 100 g
Energia 760 kJ / 100 g
Proteiini 7,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g
Rasva 15,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,2 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %