Pinaattiletut

Ainekset 4 annosta

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Jauho, grahamjauho

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

5 dl Kevytmaito

150 g Pinaatti, pakaste

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Voi

Paista

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 463 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon