jayhiskektto Jayhiskektto ohje salty

Jayhiskektto

Ainekset 3 annosta

223 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa
100 g Porkkana
43 g Sipuli, keltasipuli
200 g Naudan parempi jauheliha 10%
600 g Vesi, vesijohtovesi
100 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste
140 g Kukkakaali, pakaste
45 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

tee

Ravintosisältö / 100 g

Energia 44 kcal / 100 g
Energia 182 kJ / 100 g
Proteiini 3,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g
Rasva 1,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,8 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon