Heidin kinkkupastasalaatti

Ainekset 8 annosta

400 g Ylikypsä saunapalvikinkku

300 g Tomaatti

100 g Kurkku

1 dl Persilja

150 g Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma

400 g Fusilli Tricolore

100 g Smetana

200 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 rkl Sinappi

Keitä makaroni, pilko kasvikset. Sekoita kaikki yhteen ja nauti.

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 634 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,3 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon