SULAMO

Kana, aurakana

Ainekset 6 annosta

700 g Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Pintamaustettu

250 g Parsakaali, brokkoli

300 g Kukkakaali

170 g Aurajuusto

330 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

4 g Merisuola, jodioimaton

4 g Mustapippuri

Ohutleikkeet uunipannulle, esipaista hetki 200 asteessa. Lisää parsa- ja kukkakaalit, päälle aura ja kerma. Paista kunnes kaalit ovat kypsiä, laske tarvittaessa lämpötilaa etteivät kaalit pala. Tarjoile riisin kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 436 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti