Chili con carne nk

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

400 g Tomaattimurska

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

3 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Oliiviöljy

230 g Kidneypavut suolaliemessä

2 tl Sokeri

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon