Kinkkugratiini

Ainekset 4 annosta

1 kg Country vegetable mix

250 g Palvirouhe uusi

195 g Kananmuna, kuoreton

2 dl Flora ruoka 7% laktoositon

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

315 g Sipuli, keltasipuli

Paista

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon