Lohi uunimunakas

Ainekset 3 annosta

135 g Sipuli, keltasipuli

305 g Kananmuna, kuoreton

105 g Juustoraaste 15% rasvaa

209 g Rasvaton raejuusto 0,2%, oikea 2018

250 g Pinaatti

195 g Kirjolohifilee, lämminsavustettu

Pilko, sekoita ja paista

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 466 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon