SULAMO

Savu-jauheliha-kasviskastike

Ainekset 10 annosta

400 g Sika-nautajauheliha 23%

200 g Nopeat savusuikale

180 g Porkkana

50 g Makea suippopaprika

1 dl Sipuli, keltasipuli

200 g Espanjalainen miniluumutomaatti

85 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

200 g Vesi, vesijohtovesi

Pannulla jauheliha omassa rasvassa ruskistaen. Lisää savusuikaleet, sipulikuutiot, porkkana- ja paprikatpalat sekä kirsikkatomaatit - hauduttele miedolla lämmöllä, että tomaatit 'antautuvat'. Lisää hieman vettä + mausteita (suola, mustapippuri yms ) mielesi mukaan ja lopuksi Koskenlaskija-juusto murustellen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 529 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon