Keto vispipuuro

Ainekset 2 annosta

2 dl Laktoositon kuohukerma

3 tl Sokeri

100 g Puolukka

150 g Vesi, vesijohtovesi

2 tl Psyllium luomu

Sekoita vaahtoon muut aineet.

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 702 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 15 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon