Kanasalaatti 261122

Ainekset 1 annosta

100 g Romaine-salaatti, Ruukku

114 g Tomaatti

6 Oliivi, keskiarvo, kivetön, suolaliemessä, vihreä (24 g)

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

31 g Pähkinä, cashewpähkinä

1,5 tl Voi

530 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 rkl Italialainen extra virgin oliiviöljy

200 g Lempi kermaviili

2 rkl Sitruunamehu laimentamaton

0,5 tl Sipulijauhe

0,5 tl Basilika, kuivattu

0,2 tl Tabasco, vihreä

Paista ja pilko

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 509 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon