Bataatti Kikherne uunissa

Ainekset 5 annosta

760 g Bataatti, kuorittu

3 rkl Oliiviöljy

230 g Luomu kikherneet

60 g Porkkana

87 g Varsiselleri, lehtiselleri, raaka

370 g Kukkakaali

Laita uuniin ensin bataatit, kikherneet myöhemmin

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 425 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 89 %

Liity Sulamoon