Pasta tuscany

Ainekset 4 annosta

250 g Penne Rigate No 66

1 rkl Oliiviöljy

3 Valkosipuli (12 g)

120 g Aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto

60 g Aurinkokuivattu tomaattisuikale 190g / 100g

120 g Pinaatti

60 g Parmesan

600 g Broilerin rintafilee, paistettu

180 g IKaffe

https://mattsfitchef.com/healthy-tuscan-chicken-pasta-recipe/

Energia 204 kcal / 100 g

Energia 856 kJ / 100 g

Proteiini 16,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon