Riisipuuro martat

Ainekset 4 annosta

1,5 dl Puuroriisi

3 dl Vesi, vesijohtovesi

7 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kiehauta vesi kattilassa, lisää riisi ja sekoita, kunnes vesi on imeytynyt ristiin. Lisää maito joukkoon ja sekoita kunnes puuro alkaa kiehua.Hauduta n.40min mausta suolalla

Ravintosisältö / 100 g

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 269 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,7 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon