Tomaattinen gratiini

Ainekset 4 annosta

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

500 g Tomaattimurska, polpa

300 g Abu fuad kanakebab

1 kg Broccoli mix

70 g Juustoraaste 15% rasvaa

219 g Kananmuna, kuoreton

400 g Broilerin fileepihvi maustamaton

Seikoita ja paista uunissa

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 301 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon