Couscous-salaatti

Ainekset 2 annosta

137 g Couscous

213 g Vesi, vesijohtovesi

51 g Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rosso

233 g Tomaatti

134 g Kurkku

98 g Makea suippopaprika

138 g Tonnikalaa paloina vedessä

Sekoita

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 301 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon