Kirsin linssipasta

Ainekset 4 annosta

300 g Luomupasta täysjyväriisistä gluteeniton

800 g Tomaattimurska, polpa

230 g Gröna linser

1 rkl Oliiviöljy

1 Kivettömät mustat oliivit

5 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kasvisliemikuutio

Keitä kattilassa 15min.

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon