Joonaksen savulohiveneet (keto)

Ainekset 4 annosta

443 g Kesäkurpitsa, zucchini

241 g Lämminsavulohi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

259 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

35 g Felix tomaattipyree

12 g Sitruunamehu laimentamaton

5 g Tilli, tuore

101 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Halkaise kesäkurpitsat ja kaavi sisus lusikalla pois. Sekoita täyte ja täytä. Ripottele lopuksi juusto päälle ja paista 220 asteessa 25min.

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 631 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon