Chiapuuro lämmin

Ainekset 1 annosta

15 g Chian siemenet

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1/4 tl Hieno merisuola jodioitu

1 dl Kookosmaito, luomu

Keitä vesi-chia -seosta 5 min. Lisää kookoskerma ja keitä vielä keskilämmöllä 5 min.

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 433 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon