SULAMO

Joonaksen Cheddarpekonikana (keto)

Ainekset 5 annosta

600 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

120 g Juusto, cheddar, rasvaa 34 %

270 g Tomaatti

125 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

137 g Amerikan Pekoni Original

Pilko pekonit pieniksi paloiksi ja paista pannulla. Kuutioi tomaatit ja hienonna valkosipulit. Sekoita ranskankerma, tomaatit ja sipulit kulhossa. Leikkaa kanafileisiin viiltoja ja laita uunivuokaan. Upota viiltoihin cheddarsiivuja ja mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele pekonit päälle ja kaada kastike päälle. Paistele uunissa kunnes kanat on kypsiä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 665 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon